Shinrin-Yoku
Annette Lavrijsen nos presenta el Shinrin-Yoku,  terapia que nos enseña a aplicar métodos con ejercicios para caminar conscientemen­te por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saluda­ble, más feliz y más productiva». Por eso han convertido los paseos por la naturaleza ...

Shinrin-Yoku

Annette Lavrijsen

Annette Lavrijsen

Ha sido editora de Women’s Health en Holanda. Como periodista independiente escribe sobre salud, psicología y naturaleza, y también sobre la relación que puede establecerse entre esos temas. Vive en­tre Ámsterdam y Barcelona.
Annette Lavrijsen

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